一年一度的韩国泼水音乐节水弹首尔场于昨日完满结束,前 IZ*ONE 队长权恩妃以一身白色比基尼搭配透视罩衫登台演出,湿身抖胸的火辣表演瞬间引发热议。身高仅 160 cm 的她拥有惊人的 F 级美胸和纤细蜂腰,完美的 S 型曲线让她再度蝉联水弹女神称号。究竟她是如何做到瘦身不瘦胸呢?
权恩妃与凭单身即地狱4人气急升的李时安在最后一天合体登场,重现经典舞台,瞬间炒热全场气氛。权恩妃穿着红白格纹深 V 衣服登台,性感与可爱兼具,在翻唱 Beyoncé热恋狂潮时,舞步间展现出比基尼,性感指数爆表,被誉为水之女王回归。
权恩妃以女团 Ye-A 成员身份出道,直到 2018 年通过选秀节目 《 PRODUCE 48》 以第 7 名成绩加入限定女团 IZ*ONE 担任队长。当时以清纯可爱形象示人的她,解散后以 solo 歌手身份活动,逐渐展现成熟性感魅力。2023 年参加 水弹 音乐节的性感造型与火辣表演,让她一举成为 韩国女子团体第一美胸 ,拥有纤细腰围却维持傲人上围的完美比例,令粉丝惊艳。

权恩妃瘦身秘笈1:告别极端减肥法
在走向性感路线前,权恩妃也曾为了追求完美身材而尝试极端减肥法。她坦言在当练习生时期,为了维持身材曾一天只吃一颗苹果,在量体重前一天更会不断吐口水、蒸桑拿大量排汗等,导致在舞台上出现晕眩的情况。经过这些惨痛经验后,她意识到健康减重的重要性,开始建立正确的瘦身观念。
权恩妃瘦身秘秘诀2:早晨的拉伸和冥想
为了维持火辣身材,权恩妃每天早上都会进行伸展运动和冥想。她在关注我节目中分享,从颈部、肩膀到手臂、双腿的伸展动作能够唤醒身体与肌肉,刺激血液循环;而冥想则能减缓紧绷感,提升整体精神状态。
权恩妃瘦身秘笈3:普提拉运动雕刻完美曲线
此外,她会定期去健身房锻炼,特别喜欢器械普提拉,通过锻炼核心肌群,打造紧致线条和优雅体态,让身材曲线变得更加纤细修长。
权恩妃瘦身秘笈4:用燕麦棒和谷物棒替代零食
在坚持规律运动和均衡饮食的同时,权恩妃也非常注重营养补充。她表示会在早上服用营养补充品,并保持清淡的饮食习惯。虽然很喜欢吃淀粉和重口味食物,但为了保持身材,她会用燕麦饭替代白饭,还会选择燕麦棒、谷物棒等健康零食来满足零食的欲望,维持身体机能的稳定。配合规律运动,她成功打造出令人羡慕的 S 型曲线。