التهاب المسالك البولية يُعد معاناة للعديد من النساء، حيث يتسبب في تكرار وحرقان التبول، وألم في مجرى البول، ولكن قد يكون من الصعب مشاركة هذه المشكلة مع الآخرين. ذلك لأن هناك العديد من المفاهيم الخاطئة الشائعة حول التهابات المسالك البولية، مثل الاعتقاد بأنها نتيجة لسوء العادات الصحية أو ممارسة الحياة الزوجية بشكل مفرط. في هذا المقال، نستضيف الطبيبة المتخصصة في أمراض النساء والتوليد، يو تشون هونغ، لتكشف لنا الأسرار وراء هذه العدوى وطرق تحسينها، مما يساعد على تقليل فرص الإصابة بعدوى الجهاز البولي أو تكرارها!
النساء هن الفئة الأكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية السفلية.
شرح الطبيب أن الجهاز البولي في جسم الإنسان يمكن تقسيمه إلى الجهاز البولي العلوي الذي يشمل الكلى والحالب، والجهاز البولي السفلي الذي يشمل المثانة والإحليل. تشير الدراسات إلى أن فرصة إصابة النساء بعدوى الجهاز البولي بالبكتيريا أعلى بثماني مرات مقارنة بالرجال، كما أن التهاب المثانة الحاد الناتج عن عدوى الإشريكية القولونية في الجهاز البولي السفلي شائع جدًا بين النساء؛ فعند التهاب المثانة، لا يسلم الإحليل من التأثير أيضًا.
تواجه معظم النساء الشابات خلال حياتهن التهاب المسالك البولية أكثر من مرة، حيث يعاني بعض المرضى من عدوى متكررة مرتين أو أكثر خلال 6 أشهر أو ثلاث مرات أو أكثر في السنة. تشمل الأعراض النموذجية لعدوى المسالك البولية السفلية صعوبة في التبول، تكرار الحاجة للتبول، الإلحاح البولي، إحساس حارق أثناء التبول، تعكر البول، آلام في أسفل البطن، وقد تظهر أيضًا دم في البول أو الحمى.
التهاب الإحليل: علامات ومؤشرات واضحة
السبب الرئيسي لكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية مقارنة بالرجال هو الاختلاف في التركيب الفسيولوجي. فتحات مجرى البول لدى النساء قريبة من المناطق التي يسهل أن تنمو فيها البكتيريا، مثل الفرج والشرج، مما يجعل البكتيريا تدخل إلى مجرى البول بسهولة من تلك المناطق. وتشمل الأسباب الأخرى التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب المثانة أو التهاب المسالك البولية ما يلي:
- العطش
- العادة في حبس البول وتأخير التبول بعد العلاقة الحميمة
- الاتجاه غير الصحيح لمسح المنطقة بعد التبول أو التبرز
- استخدام مبيدات النطاف كوسيلة لمنع الحمل
- انخفاض المناعة، مثل مرض السكري
- انقطاع الطمث يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الإستروجين إلى مستويات شديدة الانخفاض، مما يؤدي إلى تقليل إفراز سوائل الغشاء المخاطي للمهبل، وبالتالي فقدانه الحماية من غزو البكتيريا.
- عوامل أخرى مثل انسداد الإحليل أو حصوات الإحليل وما إلى ذلك.
تشخيص عدوى المسالك البولية ليس صعبًا ويمكن تحسينه من خلال تعديل نمط الحياة.
عادةً ما يتم تشخيص التهاب مجرى البول من خلال استفسار الطبيب عن التاريخ الطبي، تقييم الأعراض، وإجراء فحص للبول. ولكن إذا ظهرت عدوى متكررة، يُنصح بإجراء فحوصات أكثر تفصيلاً مثل تنظير المثانة والأشعة السينية (X-ray). إذا كانت العدوى بسيطة، يُوصى بشرب كميات كبيرة من الماء للمساعدة في التخلص من البكتيريا الموجودة في مجرى البول. يمكن أن يشفى التهاب مجرى البول دون الحاجة إلى علاج، لكن ذلك يختلف من شخص إلى آخر.
إذا لم تتحسن الأعراض خلال يوم أو يومين أو تفاقمت الأعراض، وظهرت حالات مثل الحمى أو الدم في البول، فيجب استشارة الطبيب على الفور. على الرغم من أنه لا يمكن تجنب عدوى المسالك البولية تمامًا، إلا أن النصائح التالية يمكن أن تقلل بشكل فعال من خطر الإصابة:
- شرب 1.5 إلى 2 لتر من الماء النقي يوميًا
- يجب تنظيف المنطقة بعد استخدام المرحاض عن طريق المسح من الأمام إلى الخلف.
- تنظيف الجسم والتبول قبل وبعد العلاقة الحميمة، واستخدام الواقي الذكري يمكن أن يساعد في منع تسلل البكتيريا.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو المشدات لتقليل فرصة تكاثر البكتيريا. يُنصح بارتداء الملابس الداخلية القطنية للحفاظ على جفاف الجزء السفلي من الجسم.
- حاول أن تستحم باستخدام الدش قدر الإمكان.
- أثناء الدورة الشهرية، احرصي على تغيير الفوطة الصحية بانتظام والحفاظ على النظافة.
- يمكنك تجربة تناول منتجات التوت البري، حيث تحتوي على مادة تُعرف باسم البروأنثوسيانيد، التي تمنع التصاق البكتيريا بجدران مجرى البول، مما يساعد في الوقاية من التهابات المسالك البولية وتخفيفها.
- فيتامين C يمكنه تعزيز جهاز المناعة ومساعدة الجسم في مقاومة العدوى.
- في عالم البروبيوتيك، يُعد Lactobacillus crispatus من الأنواع المميزة التي تساهم في الوقاية من التهاب المهبل البكتيري المتكرر. كما أشارت الدراسات السريرية مباشرة إلى أن البروبيوتيك يمكن أن يقي من التهاب المسالك البولية.
يمكن علاج معظم حالات التهاب المسالك البولية باستخدام المضادات الحيوية. وعادةً ما تستغرق فترة العلاج من 5 إلى 7 أيام. في حالة العدوى المتكررة، يمكن تناول جرعات منخفضة من المضادات الحيوية لفترة معينة، كما يمكن للسيدات اللاتي توقفن عن الطمث التفكير في استخدام الكريمات الهرمونية كجزء من خطة العلاج. إذا كنت تشكين في ظهور علامات عدوى في الجهاز البولي، يفضل زيارة الطبيب لإجراء مزيد من الفحوصات ليصف الأدوية المناسبة بناءً على الحالة.
تعرفي على المزيد: الدكتورة يو تشون هونغ، أخصائية أمراض النساء والتوليد التي تقدم العلاج لأمراض أورام النساء والجهاز البولي النسائي وغيرها من المشاكل النسائية الشائعة، بالإضافة إلى تقديم الجراحات الدقيقة المتخصصة.
حاصلة على بكالوريوس الطب والجراحة من جامعة هونغ كونغ الصينية
زميلة فخرية بالكلية الملكية لأطباء النساء والتوليد في بريطانيا
زميلة الأكاديمية الطبية التخصصية في هونغ كونغ (أمراض النساء والتوليد)
زميلة كلية أطباء النساء والتوليد في هونغ كونغ
شهادة تخصص فرعي في أمراض الجهاز البولي النسائي من كلية أطباء النساء والتوليد في هونغ كونغ
حاصلة على ماجستير في إدارة الرعاية الصحية من جامعة هونغ كونغ الصينية
