出道 45 ปี, Demi Moore ด้วยผลงานจาก “วัตถุอันสมบูรณ์แบบ” ชนะรางวัลนักแสดงนำหญิงที่งาน Golden Globe 2025! ด้วยการแสดงที่ยอดเยี่ยมและเสน่ห์ที่ไม่เสื่อมคลาย ทำให้เธอกลายเป็นประเด็นอีกครั้ง ในวัย 62 ปี Demi Moore ยังคงมีรูปร่างที่เซ็กซี่ ทำให้คนมากมายต้องทึ่งกับการดูแลตัวเองของเธอ แต่มีคนส่วนน้อยที่รู้ว่าในวัยหนุ่มเธอเคยประสบปัญหาจากการออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อให้ได้รูปร่างที่เพอร์เฟกต์ เธอได้เปลี่ยนแปลงจากความวิตกกังวลเกี่ยวกับรูปร่างในอดีต มาเป็นการยอมรับในความไม่สมบูรณ์ของตัวเองอย่างไร?
45 ปีแห่งความสำเร็จในอาชีพศิลปะภาพยนตร์
Demi Moore ของมีเส้นทางการแสดงที่เริ่มต้นในช่วงทศวรรษ 1980 ด้วยผลงานคลาสสิกหลายชิ้น จนกลายเป็นดาราหญิงที่เป็นตัวแทนของฮอลลีวูด แม้ว่าเธอมักจะถูกมองว่าเป็น “ดารานางเอกหนัง” แต่ในแวดวงการแสดงที่เธอทำงานมา 45 ปี เธอในที่สุดก็ได้รับการยอมรับจากการแสดง และในปีนี้เธอได้เป็นผู้ชนะรางวัลในหมวดเพลง/ตลก จากภาพยนตร์ “Perfect Substance” ถือเป็นจุดสูงสุดในเส้นทางการแสดงของเธอ
จากการเป็น “ดาวที่ไม่ค่อยมีคนคาดหวัง” สู่ “นักแสดงหญิงยอดเยี่ยมจาก Golden Globe” เธอได้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการยอมรับตัวเองในระหว่างที่พูดบนเวที โดยระบุว่ามีคนเคยเตือนเธอว่า “คุณต้องเข้าใจว่าตัวเองจะไม่มีวันเพียงพอ แต่หากคุณยอมปล่อยไม้บรรทัดในการตัดสินตัวเอง คุณก็จะสามารถค้นพบคุณค่าของตัวเองได้” และกระตุ้นให้ทุกคนเชื่อมั่นในตัวเองและกล้าทำตัวเองตามที่เป็น
ความวิตกกังวลเกี่ยวกับรูปร่างในอดีต
ในฐานะที่เป็นแม่ของลูกสาวสามคน Demi Moore ต้องเผชิญกับความวิตกกังวลเกี่ยวกับรูปร่างในช่วงต้นอาชีพของเธอ หลังจากที่เธอคลอดลูกสาวคนที่สอง Scout ไปได้เพียงหกเดือนในปี 1993 เธอได้เซ็นสัญญารับบทในภาพยนตร์ “Striptease” ในช่วงนั้นเธอต้องเผชิญกับแรงกดดันอย่างหนักในการลดน้ำหนักหลังคลอด เพื่อกลับไปสู่รูปร่างก่อนคลอด เธอถึงขั้นปั่นจักรยานวันละ 90 กิโลเมตร และเลิกทานคาร์โบไฮเดรตเลยทีเดียว
Demi 曾พูดในสัมภาษณ์ว่า “คนรอบตัวต่างก็ขอให้ฉันลดน้ำหนัก” เพื่อให้เข้ากับความคาดหวังของสังคม，她จึงกดดันตัวเองอย่างต่อเนื่อง，บอกกับตัวเองว่าไม่สามารถหยุดออกกำลังกายได้ ยิ่งไปกว่านั้น，她ยังใช้วิธีการออกกำลังกายที่รุนแรงและควบคุมอาหารเพื่อที่จะได้รูปร่างตามที่ต้องการ。她逐渐被รูปร่างและน้ำหนักควบคุมอย่างแน่นหนา，ตกอยู่ในสภาวะวิตกกังวล…เมื่อหวนคิดถึงทุกอย่างที่做对自己身体，她坦言感到非常瘋狂、可笑。
โอกาสในการเปลี่ยนแปลง
Demi ในบันทึกความทรงจำ “Inside Out” ที่ออกมาในปี 2019 ได้กล่าวถึงการเตรียมตัวถ่ายทำ “G.I. Jane” ในปี 1997 ว่าเธอต้องเพิ่มน้ำหนักและมวลกล้ามเนื้อสำหรับบทบาทนายทหาร ในระหว่างกระบวนการนี้เธอรู้ว่าร่างกายของเธอได้ถึงขีดจำกัดแล้ว แต่ประสบการณ์นี้ทำให้เธอเห็นว่า “ฉันแค่ต้องรักษารูปร่างที่เป็นธรรมชาติของตัวเอง” และมันเปลี่ยนความคิดของเธอเกี่ยวกับร่างกายของตัวเองอย่างสิ้นเชิง ต่อมาเธอได้ละทิ้งวิธีการออกกำลังกายที่เข้มงวดและการควบคุมอาหาร และหันมาใช้ทัศนคติที่ผ่อนคลายมากขึ้นต่อร่างกายของตน ซึ่งเป็นจุดเปลี่ยนที่ทำให้ Demi เริ่มยอมรับความไม่สมบูรณ์ของร่างกายของเธอ
從執著中解放 與身體和解
随着时间的推移，Demi 开始更关注心理健康，她不再把重心放在数字上，而是享受低强度的有氧运动如跳舞、普提拉、瑜伽等，这种心态的改变帮助她从过去的焦虑中解脱出来，重新找回了对生活的热爱。
ปีนี้ Demi Moore อายุ 62 ปี รูปร่างยังคงเซ็กซี่อย่างสุดยอด เธอจะโพสต์ภาพตัวเองใส่บิกินีลงบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอยู่เป็นประจำ เพื่อลงโชว์รูปร่างที่สวยงาม นอกจากนี้ยังมีภาพถ่ายที่เธอใช้เวลาร่วมกับสุนัขและเพลิดเพลินกับแสงแดด แสดงให้เห็นถึงเสน่ห์ที่แข็งแรงและมั่นใจในตัวเอง
拥抱身材焦虑，接纳不完美的自己
จากความกังวลเกี่ยวกับรูปร่างที่มากเกินไปจนถึงความมั่นใจในความงามของตัวเอง Demi เน้นย้ำว่า “ความมั่นใจที่แท้จริงมาจากการยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง” ทุกคนควรให้คุณค่ากับความเป็นเอกลักษณ์ของตัวเองและยอมรับในตัวตนที่ไม่สมบูรณ์แบบ ไม่ว่าจะอายุเท่าไร ควรรักษาสุขภาพและมีทัศนคติเชิงบวก Demi ทำให้เรื่องราวของเธอไม่เพียงแค่เป็นแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง แต่ยังเป็นแรงผลักดันให้ทุกคนกล้าที่จะยอมรับและรักในตัวตนที่แท้จริงของตนเองอีกด้วย
