ผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือไม่? แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสูติศาสตร์และนรีเวชศาสตร์อธิบายความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการติดเชื้อในท่อปัสสาวะและวิธีการป้องกัน

การปรับปรุงพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อแก้ไขการติดเชื้อในท่อปัสสาวะไม่ใช่เรื่องยาก

การวินิจฉัยการติดเชื้อในท่อปัสสาวะมักทำได้โดยการซักประวัติ การประเมินอาการ และการตรวจปัสสาวะ แต่หากมีการติดเชื้อเกิดขึ้นซ้ำ ๆ จะมีการแนะนำให้ทำการตรวจสอบที่ละเอียดมากขึ้น เช่น การส่องกล้องในกระเพาะปัสสาวะหรือเอ็กซ์เรย์ หากเป็นการติดเชื้อเล็กน้อย แนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยขับแบคทีเรียออกจากท่อปัสสาวะ โดยที่การติดเชื้อในท่อปัสสาวะอาจหายได้เอง แต่สถานการณ์นั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

หากอาการไม่ดีขึ้นภายในหนึ่งถึงสองวันหรือมีอาการแย่ลง มีไข้หรือปัสสาวะเป็นเลือด ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว แม้ว่าจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ แต่คำแนะนำต่อไปนี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ:

• 每日ดื่มน้ำสะอาด 1.5 ถึง 2 ลิตร
• ควรเช็ดทำความสะอาดจากด้านหน้าไปด้านหลังหลังจากการใช้ห้องน้ำ
• ก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ ควรทำความสะอาดและปัสสาวะ และการใช้ถุงยางอนามัยจะช่วยป้องกันการเข้าของเชื้อแบคทีเรีย
• หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดเกินไปหรือกางเกงในที่บีบตัว ควรลดโอกาสการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย โดยควรเลือกใส่กางเกงในที่ทำจากผ้าฝ้ายเพื่อรักษาความแห้งสบายให้กับร่างกายส่วนล่าง
• ควรอาบน้ำแบบฝักบัวให้มากที่สุด
• ช่วงมีประจำเดือน ควรเปลี่ยนแผ่นอนามัยบ่อยๆ เพื่อรักษาความสะอาดและสุขอนามัย
• สามารถทดลองใช้ผลิตภัณฑ์แครนเบอร์รีได้ เนื่องจากมีสารที่ช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียยึดติดกับผนังท่อปัสสาวะ – โปรแอนโธไซยานิดิน ซึ่งช่วยในการป้องกันและบรรเทาการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะได้。
• วิตามินซีสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายต้านทานการติดเชื้อได้
• ในกลุ่มโปรไบโอติก โดยเฉพาะ Lactobacillus crispatus สามารถป้องกันการกลับเป็นซ้ำของการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอดได้ และยังมีการวิจัยทางคลินิกที่ชี้ให้เห็นว่าโปรไบโอติกสามารถป้องกันการติดเชื้อในท่อปัสสาวะได้โดยตรง。

ส่วนใหญ่ของยาปฏิชีวนะสามารถรักษาการอักเสบของทางเดินปัสสาวะได้ ระยะเวลาการรักษาทั่วไปอยู่ระหว่าง 5 ถึง 7 วัน หากเป็นการติดเชื้อซ้ำบ่อย อาจใช้ยาปฏิชีวนะในขนาดต่ำเป็นระยะเวลาหนึ่ง สตรีที่หมดประจำเดือนไม่นานอาจพิจารณาร่วมกับการใช้ยาโนฮอร์โมนในการรักษา หากสงสัยว่าตนมีอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจสอบเพิ่มเติม และให้แพทย์สั่งจ่ายยาที่เหมาะสมตามสภาพการณ์

เรียนรู้เพิ่มเติม: แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสูตินรีเวช ดร.ยูจันฮง มีความเชี่ยวชาญในการรักษาโรคทางเพศหญิงและปัญหาในพื้นที่สูตินรีเวชทั่วไป ให้บริการผ่าตัดด้วยเทคนิคที่เจาะจง
ปริญญาตรีด้านการแพทย์ทั่วไปและการผ่าตัด จากมหาวิทยาลัยจีนฮ่องกง
สมาชิกกิตติมศักดิ์ของสถาบันสูตินรีเวชศาสตร์แห่งสหราชอาณาจักร
สมาชิกของสถาบันแพทย์เฉพาะทางของฮ่องกง (สูตินรีเวช)
สมาชิกของวิทยาลัยสูตินรีเวชแห่งฮ่องกง
ใบรับรองการจำแนกเฉพาะทางสูตินรีเวชศาสตร์และระบบปัสสาวะจากวิทยาลัยสูตินรีเวชแห่งฮ่องกง
ปริญญาโทด้านการบริหารจัดการการแพทย์ จากมหาวิทยาลัยจีนฮ่องกง

尿道อักเสบเป็นความทุกข์ของผู้หญิง เกิดอาการปวดเบ่งปัสสาวะบ่อยแต่ไม่สามารถแชร์กับคนรอบข้างได้ง่าย ๆ เนื่องจากมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ว่าการติดเชื้ออาจเกิดจากพฤติกรรมที่ไม่สะอาดหรือมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไป ในครั้งนี้ เราได้เชิญคุณหมออู่ชุนฮง ผู้เชี่ยวชาญด้านนรีเวชมาแก้ไขความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและวิธีการปรับปรุงเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อหรือการเกิดซ้ำ!

ผู้หญิงเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง

ตามที่แพทย์อธิบาย ระบบทางเดินปัสสาวะของมนุษย์สามารถแบ่งออกเป็นสองส่วน ได้แก่ ทางเดินปัสสาวะส่วนบนซึ่งประกอบด้วยไตและท่อไต และทางเดินปัสสาวะส่วนล่างซึ่งรวมถึงกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ มีการศึกษาชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงมีโอกาสติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะจากเชื้อแบคทีเรียมากกว่าผู้ชายถึง 8 เท่า และการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะส่วนล่างจากเชื้ออีโคไลซึ่งทำให้เกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลันนั้นพบได้มากในผู้หญิง กระเพาะปัสสาวะอักเสบและท่อปัสสาวะก็ไม่พ้นจากอาการเช่นกัน。

ส่วนใหญ่ผู้หญิงวัยรุ่นจะประสบกับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะไม่ต่ำกว่าหนึ่งครั้งในชีวิต โดยบางรายอาจมีการติดเชื้อซ้ำภายใน 6 เดือนถึงสองครั้งหรือมากกว่านั้น หรือมากถึงสามครั้งภายในหนึ่งปี อาการทั่วไปของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะส่วนล่างประกอบด้วยความยากลำบากในการปัสสาวะ ความรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อย ความรู้สึกปวดเร่งด่วนขณะปัสสาวะ และมีความรู้สึกแสบร้อนขณะปัสสาวะ ปัสสาวะขุ่น มีอาการปวดบริเวณหน้าท้องด้านล่าง หรือแม้กระทั่งมีเลือดปัสสาวะหรือมีอาการไข้.

尿道炎มีสัญญาณบ่งชี้

สาเหตุหลักที่ทำให้ผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบมากกว่าผู้ชาย คือ โครงสร้างทางกายวิภาคที่แตกต่างกัน โดยเปิดปัสสาวะของผู้หญิงอยู่ใกล้กับอวัยวะเพศและทวารหนักซึ่งเป็นจุดที่สามารถเกิดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ง่าย ทำให้แบคทีเรียสามารถเข้าสู่ท่อปัสสาวะได้ง่ายจากอวัยวะเพศและทวารหนัก สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือโรคท่อปัสสาวะอักเสบได้ง่ายยังรวมถึง:

• 缺水
• การกลั้นปัสสาวะเป็นประจำและการชะลอการถ่ายปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์
• การเช็ดหลังจากปัสสาวะและอุจจาระในทิศทางที่ไม่ถูกต้อง
• 使用น้ำยาฆ่าเชื้อสเปิร์มในการคุมกำเนิด
• 免疫力下降，如糖尿病
• เมื่อเข้าสู่วัยกลางคน ระดับเอสโตรเจนลดลงอย่างมาก ทำให้เมือกในช่องคลอดมีการหลั่งน้อยลง ซึ่งส่งผลให้สูญเสียการปกป้องจากการเข้ามาของแบคทีเรีย
• 其他因素如ทางเดินปัสสาวะอุดตัน, หินปูนในทางเดินปัสสาวะ เป็นต้น

การปรับปรุงพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อแก้ไขการติดเชื้อในท่อปัสสาวะไม่ใช่เรื่องยาก

การวินิจฉัยการติดเชื้อในท่อปัสสาวะมักทำได้โดยการซักประวัติ การประเมินอาการ และการตรวจปัสสาวะ แต่หากมีการติดเชื้อเกิดขึ้นซ้ำ ๆ จะมีการแนะนำให้ทำการตรวจสอบที่ละเอียดมากขึ้น เช่น การส่องกล้องในกระเพาะปัสสาวะหรือเอ็กซ์เรย์ หากเป็นการติดเชื้อเล็กน้อย แนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยขับแบคทีเรียออกจากท่อปัสสาวะ โดยที่การติดเชื้อในท่อปัสสาวะอาจหายได้เอง แต่สถานการณ์นั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

หากอาการไม่ดีขึ้นภายในหนึ่งถึงสองวันหรือมีอาการแย่ลง มีไข้หรือปัสสาวะเป็นเลือด ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว แม้ว่าจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ แต่คำแนะนำต่อไปนี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ:

• 每日ดื่มน้ำสะอาด 1.5 ถึง 2 ลิตร
• ควรเช็ดทำความสะอาดจากด้านหน้าไปด้านหลังหลังจากการใช้ห้องน้ำ
• ก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ ควรทำความสะอาดและปัสสาวะ และการใช้ถุงยางอนามัยจะช่วยป้องกันการเข้าของเชื้อแบคทีเรีย
• หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดเกินไปหรือกางเกงในที่บีบตัว ควรลดโอกาสการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย โดยควรเลือกใส่กางเกงในที่ทำจากผ้าฝ้ายเพื่อรักษาความแห้งสบายให้กับร่างกายส่วนล่าง
• ควรอาบน้ำแบบฝักบัวให้มากที่สุด
• ช่วงมีประจำเดือน ควรเปลี่ยนแผ่นอนามัยบ่อยๆ เพื่อรักษาความสะอาดและสุขอนามัย
• สามารถทดลองใช้ผลิตภัณฑ์แครนเบอร์รีได้ เนื่องจากมีสารที่ช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียยึดติดกับผนังท่อปัสสาวะ – โปรแอนโธไซยานิดิน ซึ่งช่วยในการป้องกันและบรรเทาการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะได้。
• วิตามินซีสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายต้านทานการติดเชื้อได้
• ในกลุ่มโปรไบโอติก โดยเฉพาะ Lactobacillus crispatus สามารถป้องกันการกลับเป็นซ้ำของการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอดได้ และยังมีการวิจัยทางคลินิกที่ชี้ให้เห็นว่าโปรไบโอติกสามารถป้องกันการติดเชื้อในท่อปัสสาวะได้โดยตรง。

ส่วนใหญ่ของยาปฏิชีวนะสามารถรักษาการอักเสบของทางเดินปัสสาวะได้ ระยะเวลาการรักษาทั่วไปอยู่ระหว่าง 5 ถึง 7 วัน หากเป็นการติดเชื้อซ้ำบ่อย อาจใช้ยาปฏิชีวนะในขนาดต่ำเป็นระยะเวลาหนึ่ง สตรีที่หมดประจำเดือนไม่นานอาจพิจารณาร่วมกับการใช้ยาโนฮอร์โมนในการรักษา หากสงสัยว่าตนมีอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจสอบเพิ่มเติม และให้แพทย์สั่งจ่ายยาที่เหมาะสมตามสภาพการณ์

เรียนรู้เพิ่มเติม: แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสูตินรีเวช ดร.ยูจันฮง มีความเชี่ยวชาญในการรักษาโรคทางเพศหญิงและปัญหาในพื้นที่สูตินรีเวชทั่วไป ให้บริการผ่าตัดด้วยเทคนิคที่เจาะจง
ปริญญาตรีด้านการแพทย์ทั่วไปและการผ่าตัด จากมหาวิทยาลัยจีนฮ่องกง
สมาชิกกิตติมศักดิ์ของสถาบันสูตินรีเวชศาสตร์แห่งสหราชอาณาจักร
สมาชิกของสถาบันแพทย์เฉพาะทางของฮ่องกง (สูตินรีเวช)
สมาชิกของวิทยาลัยสูตินรีเวชแห่งฮ่องกง
ใบรับรองการจำแนกเฉพาะทางสูตินรีเวชศาสตร์และระบบปัสสาวะจากวิทยาลัยสูตินรีเวชแห่งฮ่องกง
ปริญญาโทด้านการบริหารจัดการการแพทย์ จากมหาวิทยาลัยจีนฮ่องกง