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權恩妃

水彈女神權恩妃火辣身材掀熱話!瘦身不瘦胸靠這 4 招,「韓國第一美胸」當之無愧

一年一度的韓國潑水音樂節《Waterbomb》首爾場於昨日完滿結束,前 IZ*ONE 隊長權恩妃以一身白色比堅尼配透視罩衫登台演出,濕身抖胸的火辣演出隨即掀熱話。身高僅 160 cm 的她擁有驚人的 F 級美胸和纖細蜂腰,完美的 S 型曲線讓她再度蟬聯「水彈女神」稱號。究竟她是如何做到瘦身不瘦胸呢?

「水彈女神」權恩妃與憑《單身即地獄4》人氣急升的李時安與在最後一天合體登場,重現經典舞台,瞬間炒熱全場氣氛。權恩妃以紅白格紋深 V 登台,集性感與可愛於一身,翻唱 Beyoncé《Crazy In Love》,舞步間秀出比堅尼,性感爆表,被譽為「水之女王回歸」。

權恩妃以女團 Ye-A 成員身分出道,直到 2018 年透過選秀節目《PRODUCE 48》以第 7 名成績加入限定女團 IZ*ONE 擔任隊長。當時以清純可愛形象示人的她,解散後以 solo 歌手身分活動,逐漸展現成熟性感魅力。2023 年參加《Waterbomb》音樂節的性感造型與火辣表演,讓她一舉成為「韓國女團第一美胸」,擁有纖細腰圍卻維持傲人上圍的完美比例,令粉絲驚艷。

權恩妃

權恩妃瘦身秘訣1:告別極端減肥法

在走向性感路線前,權恩妃也曾為追求完美身材而嘗試極端減肥法。她坦言在當練習生時期,為了維持身材曾一天只吃一顆蘋果,在量體重前一天更會不斷吐口水、焗桑拿大量排汗等,導致在舞台上出現暈眩的情況。經過這些慘痛經驗後,她意識到健康減重的重要性,開始建立正確的瘦身觀念。

權恩妃瘦身秘訣2:早晨伸展和冥想

為維持火辣身材,權恩妃每天早上會進行伸展運動和冥想。她在《Follow Me》節目中分享,從頸部、肩膀到手臂、雙腿的伸展動作能喚醒身體與肌肉,刺激血液循環;而冥想則能減緩緊繃感,提升整體精神狀態。

權恩妃瘦身秘訣3:普提拉運動雕塑完美曲線

此外,她會定期前往健身房訓練,特別喜愛器械普提拉,透過鍛鍊核心肌群,打造緊實線條與優雅體態,讓身材曲線變得更纖細修長。

權恩妃瘦身秘訣4:燕麥棒、穀物棒替代零食

堅持規律運動和均衡飲食的同時,權恩妃也十分重視營養補充。她表示會在早上服用營養補充品,並保持清淡的飲食習慣。雖然很愛吃澱粉與重口味食物,但為了保持身材,她會以燕麥飯取代白飯,亦會選擇以燕麥棒、穀物棒等健康零食解決零食慾望,維持身體機能的穩定。搭配規律運動,讓她成功打造出令人稱羨的 S 型曲線。

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