Netflix “Singleness is Hell 4” ha nuovamente suscitato discussioni, oltre ai partecipanti maschili e femminili che catturano l’attenzione, la presentatrice Lee Da-hee è anche il fulcro dell’interesse pubblico. Con una carriera da modella, Lee Da-hee è alta 176 cm, pesa costantemente solo 50 kg, e possiede un perfetto rapporto di nove teste. A 39 anni, la sua popolarità rimane indiscussa! Questo ci porta a chiederci quali siano i suoi segreti per mantenersi in forma, scopriamo insieme!
李多熙 ha rivelato di avere una struttura ossea naturalmente più grande e che, anche solo con un lieve aumento di peso, appare più formosa e robusta. Per questo motivo, è molto rigorosa nella gestione della propria figura. La regola alimentare di 李多熙 è che, non appena il suo peso supera i 50 kg, inizia il “digiuno serale” per mantenere il suo corpo e raggiungere un effetto di combustione dei grassi e perdita di peso! Tuttavia, alcuni nutrizionisti avvertono che non mangiare la cena per lungo tempo può portare a malnutrizione e problemi gastrointestinali, e può addirittura ostacolare la perdita di peso. Pertanto, è importante che tutti prestino attenzione alla salute mentre mantengono la propria figura!
Fin dal suo debutto, Lee Da-hee ha sempre mantenuto una figura impeccabile e ha rivelato che il suo sport preferito è lo yoga aereo. Spesso condivide foto di se stessa mentre pratica yoga aereo su Instagram con i suoi fan. Attraverso esercizi di allungamento total body, esegue una varietà di eleganti posture aeree, aumentando la coordinazione e la flessibilità del corpo, mentre aiuta a ridurre la ritenzione idrica e a mantenere linee toniche. Sicuramente, questo è uno dei segreti per il suo invidiabile rapporto di nove teste!
Per mantenere la forma fisica, Lee Da-hee pratica anche semplici esercizi a casa. Oltre al tappeto da yoga, utilizza anche le “band elastiche” per “aumentare la resistenza durante l’allenamento”. Questi esercizi semplici di stretching e allungamento rinforzano i muscoli della schiena e delle braccia, allenando così tutto il corpo e scolpendo una silhouette più snella. Non c’è da meravigliarsi se Lee Da-hee riesce a mantenere una silhouette così invidiabile!
