데뷔 45년, 데미 무어가 《완벽한 물질》로 2025 골든글로브 여우주연상을 차지했습니다! 그녀의 뛰어난 연기력과 불변의 매력 덕분에 다시금 화제가 되고 있는데, 현재 62세인 데미 무어는 여전히 놀라운 몸매를 유지하고 있어 그녀의 관리 비법에 감탄을 자아냅니다. 그러나 그녀가 젊었을 때 완벽한 몸매를追求하기 위해 극단적인 운동에 빠진 적이 있었던 것은 잘 알려져 있지 않습니다. 과연 그녀는 과거의 몸매 불안에서 어떻게 현재의 불완전한 자신을 받아들이게 되었을까요?
45년 영화 예술 경력의 이정표
데미 무어의 연기 경력은 1980년대에 시작되어, 일련의 고전 작품들로 헐리우드의 대표적인 여배우가 되었습니다. 항상 ‘팝콘 스타’로 경시되었던 그녀는 45년간의 경력 끝에 마침내 연기력을 인정받았으며, 올해 ‘완벽한 물질’로 뮤지컬/코미디 부문 여자 주연상을 처음으로 수상하며 연기 경력의 정점에 서게 되었습니다.
그동안 주목받지 못했던 ‘팝콘 스타’에서 ‘골든글로브 여우주연상’으로 발돋움한 그녀는 무대에서의 수상 소감에서 자기 수용의 중요성을 강조하며, 누군가가 그녀에게 “당신은 영원히 부족하다는 사실을 이해해야 하지만, 스스로를 판단하는 잣대를 내려놓는다면 자신의 가치를 찾을 수 있다”라고 일러준 적이 있다고 전했다. 또한, 모든 사람이 자신을 믿고 용감하게 자신이 되기를 당부했다.
과거의 몸매 불안
삼녀의 어머니인 데미 무어는 경력 초기부터 몸매에 대한 불안감이 항상 따라다녔다. 1993년, 그녀는 두 번째 딸 스카우트를 출산한 지 6개월 만에 <인시드 분카>에 출연하게 되었고, 이때 그녀는 산후 체중 감량에 대한 엄청난 압박을 받았다. 원래 체중으로 돌아가기 위해 매일 90킬로미터 자전거를 타고, 심지어 탄수화물까지 끊었다.
데미는 인터뷰에서 “그때 주위 사람들이 모두 나에게 다이어트를 하라고 요구했다”고 언급했습니다. 외부의 기대에 부응하기 위해, 그녀는 끊임없이 스스로에게 압박을 가하며 운동을 멈출 수 없다고 말했고, 이상적인 몸매를 얻기 위해 극단적인 피트니스 방법과 식단 조절을 했습니다. 그녀는 점차 몸매와 체중에 의해 강하게 제어당하며 불안한 상태에 빠졌습니다… 그때 자신이 몸에 대해 저지른 모든 일을 되돌아보며, 그녀는 매우 미친 행동이었다고 솔직하게 말했습니다.
전환의 계기
Demi는 2019년 출간된 자서전 《Inside Out》에서 1997년 《여군 수사대》 촬영을 준비하며 군인 역할을 위해 체중을 늘리고 근육을 키우던 중 자신이 신체의 한계에 도달했음을 알게 되었고, 그 경험을 통해 “나는 단지 자연스러운 몸매를 유지하면 된다”는 것을 깨달았다고 언급했습니다. 이 과정은 그녀가 자기 몸에 대한 시각을 완전히 변화시키는 계기가 되었습니다. 이후 강도 높은 운동 방식과 식이 조절을 포기하고, 보다 편안한 태도로 자신의 몸을 이해하게 되었으며, 이는 Demi가 자신의 불완전한 몸을 수용하는 데 도움을 주었습니다.
몸과 화해하고 집착에서 벗어나기
시간이 지나면서, Demi는 정신 건강에 더 많은 관심을 갖기 시작했다. 그녀는 더 이상 숫자에 초점을 맞추지 않고, 춤, 필라테스, 요가와 같은 저강도의 유산소 운동을 즐기게 되었다. 이런 사고 방식의 변화는 그녀가 과거의 불안에서 벗어나 다시 삶에 대한 사랑을 찾도록 도와주었다.
올해 62세인 데미 무어는 여전히 늘씬하고 섹시한 몸매를 유지하고 있으며, 가끔 소셜 미디어에 비키니를 입은 사진을 공유하며 뛰어난 몸매를 과시합니다. 또한 강아지와 함께 햇볕을 즐기는 일상의 사진을 통해 건강하고 자신감 넘치는 매력을 뽐냅니다.
몸매 불안함을 포용하고 불완전한 나를 받아들이기
과도한 몸에 대한 불안에서 지금의 자신감 있는 아름다움으로, 데미는 “진정한 자신감은 자신의 불완전함을 받아들이는 데서 온다”고 강조합니다. 모든 사람은 자신의 독특한 점을 소중히 여기고 불완전한 자신을 받아들여야 합니다. 나이가 아무리 많더라도 건강한 라이프스타일과 긍정적인 마인드를 유지해야 합니다. 데미의 이야기는 그녀 자신을 격려할 뿐만 아니라, 모든 사람이 가장 진실한 자신을 받아들이고 사랑하는 용기를 가지도록 격려합니다.
