出道 45 年，Demi Moore 以《完美物質》終奪下 2025 金球獎影后！憑藉其出色演技和凍齡魅力再次引起話題，如今 62 歲的 Demi Moore，身材依舊火辣，讓人不禁驚嘆她保養有道。但鮮少人知她年輕時曾為追求完美身材而陷入極端運動的困境。究竟她是如何從過去的身材焦慮，到現在接納不完美的自己？
45 年影艺生涯的里程碑
黛米·摩尔的演艺生涯始于1980年代，凭借一系列经典作品成为好莱坞的代表性女星。一直被轻视为“爆米花女星”的她，在入行45年后，演技终于获得肯定，今年凭借《完美物质》首次夺得歌舞/喜剧组的女主角奖，迎来了她演艺生涯中的巅峰时刻。
从不被看好的「爆米花女星」走到「金球奖影后」，她在台上致词时，强调了自我接纳的重要性，表示有人曾提醒过她「你要明白自己永远不足，但如果你愿意放下那把衡量自己的尺，你就能找到自我的价值」，并鼓励每个人要相信自己、勇敢做自己。
过去的身材焦虑
作为三女之母的 Demi Moore 在职业生涯早期阶段，身材焦虑如影随形。1993 年，她诞下第二个女儿 Scout 的半年后便接拍《桃色交易》，当时她面临着产后减肥的巨大压力，为了回到产前的身材，她曾不惜每天骑 90 公里的自行车，甚至戒掉碳水化合物。
Demi 曾在访谈中提到“当时身边的人都要求我减肥”，为迎合外界的期待，她不断对自己施加压力，表示自己无法停止运动，更用极端的健身方式和饮食控制以达到理想身材。她逐渐被身材和体重所牢牢控制，陷入了一种焦虑的状态…回想当时对自己身体所做的一切，她坦言感到非常疯狂、可笑。
转变的契机
Demi 于 2019 年出版的回忆录《Inside Out》中提到，1997 年在准备拍摄《魔鬼女大兵》时，她需为军官角色增磅、增肌，过程中自知身体已经达到了极限，这次的经历却让她意识到「我只需保持自然的身材就好」，并彻底改变了她对自己身体的看法。后来她放弃了苛刻的健身方式和饮食控制，转而以更轻松的态度面对自己的身体，这一转折点让 Demi 开始接受自己身体的不完美。
從執著中解放 與身體和解
随着时间的推移，Demi开始更关注心理健康，她不再把重心放在数字上，而是享受低强度的有氧运动，如跳舞、普提拉、瑜伽等，这种心态的改变帮助她从过去的焦虑中解脱出来，重新找回了对生活的热爱。
今年62岁的黛米·摩尔（Demi Moore），身材依旧保持火辣性感，不时在社交平台上分享自己身穿比基尼的照片，大秀好身材；还有与狗狗一起享受阳光的生活照片，展现出健康自信的魅力。
拥抱身材焦虑 接纳不完美的自己
从过度的身材焦虑到现在的自信美，Demi 强调“真正的自信来自于接受自己的不完美”，每个人都应该珍惜自己的独特之处，并接纳不完美的自己。无论年龄多大，也应保持健康的生活方式和积极的心态。Demi 的故事不仅鼓励了她自己，也鼓励每个人要勇于接受并爱上最真实的自己。
